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れんしゅう

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一日六分腹筋トレーニングを始めてます。
また、食生活も少し見直し中。

というわけで、タニタの体組成計を購入しました。
三回計測した平均が、体脂肪は思ってたよりも低い18.5%、体内年齢は実年齢よりも若くてちょっぴり嬉しいです。
なお、右手の筋肉量だけ突出してるということはありませんでした。
ありませんでしたからねっ

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